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手术后,保养身体,看这3个注意事项

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  手术后,保养身体,看这3个注意事项

  现在有许多人抨击“坐月子”这个习俗,觉得我们应该向国外学习,不坐月子,殊不知体质存在着巨大的差异。尤其是年轻的女孩子,仗着底子不错,气血正壮,更是无所顾忌,不仅拒绝“坐月子”,流产之后也毫不在意,导致上了年纪后身体诸多疾病。事实上流产对于我们身体的伤害远远大过生孩子。会对子宫带来多大的损伤,每个女人都心知肚明,而且这种伤害是长期性的,有些甚至是终生的伤害,会引发许多妇科疾病的发生,如:盆腔炎,不孕或者异位妊娠等等。因此流产后的保养,就至关重要了。

  手术后,保养身体,看这3个注意事项

  下面就跟大家分享,流产后怎么进行保养?

  一、保暖需注意

  流产后,人身体的气血这时候是很虚弱的,抵抗能力较差。当不注意保暖的时候,容易使外感邪气,尤其是寒邪,侵袭我们的体表,然后沿着经脉巡行,进入脏腑,使身体健康受到很大影响。许多宫寒的患者,就是由于平时疏于保暖导致的,“为了美,不怕冻人”这是年轻女孩的一种生活观念,但其实这是十分错误的。保暖不善,导致痛经,月经不调的患者数不胜数。大家一定要引起高度重视,流产后,做好保暖工作,不吃生冷食物。

  手术后,保养身体,看这3个注意事项

  二、饮食需清淡

  在全民吃火锅的时候,重口味等辛辣刺激的食物深深的刺激着我们的味蕾,受到大家的喜爱。火锅,串串,麻辣烫等食物甚至成为了年轻人的生活必备品。但是流产后,需要暂时戒掉这类食物,多吃些清淡有营养,又好消化的食物,喝点炖品,比如鸡汤之类的,补养气血,尽快的恢复身体的机能。

  手术后,保养身体,看这3个注意事项

  三、作息需规律

  流产后,静养休息很重要,如果你是上班族,不能请假的话,那么请至少保持规律的作息时间,每天11点之前必须休息。而且也不能长时间的盯着电脑,刷着手机,这样会让我们的的眼睛受到严重的刺激。如果保养不得当,甚至会有患上青光眼或者白内障的风险哦。

  手术后,保养身体,看这3个注意事项

  综上3点,大家应该已经明白了,流产后的保养注意事项。希望女性朋友,在流产后一定要做好身体的保养和护理哦!


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