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暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

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  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  暖春将至,山花遍野。

  剁手买的新衣,已经整整齐齐地挂在衣柜中。

  我摩拳擦掌,准备好随时成为春日街头最靓的仔。

  可是,

  我的室友总会抱着零食,

  笑得像个两百斤的胖子,

  大腹便便地发出邀约:

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  零食下肚,快乐巩固。

  路过药店门口的体重秤,

  当我站上去的那一霎那,

  肥胖的现实砸倒了我脆弱的小心心。

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  穿小裙子的想法随着暖春的脚步,显得愈发强烈。

  可肚子和嘴,总是在孤独。

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  于是,阿页翻遍全网的零食套餐,

  终于找到了好吃还不胖的秘籍:

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  01

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  熊孩子果蔬脆片

  有人觉得减肥期间吃果脯不会发胖,但其实这种想法是错误的。一般的果脯都是晒干的,糖分大量聚集,小小的一包热量就很高。

  而果蔬脆片也不一定不会让你发胖,这和果蔬脆片的加工方式有关。果蔬脆片的加工方式有真空低温油炸和真空低温冻干,顾名思义,真空低温油炸和“油”的关系很大,会带来不少热量。

  而真空低温冻干则是把含有大量水分的果蔬,预先进行降温冻结成固体,然后在真空的条件下使冰直接从固体中升华出来,使脆片具有低热量,高纤维素的特点。

  因此,选择果蔬脆片做零食,一定要看准加工方式,真空低温冻干才是真爱。

  02

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  三只松鼠山楂卷

  山楂卷是一种很健康的零食,吃着酸酸甜甜的。尴尬的是,它具有健脾开胃的作用,只要你不担心越吃越饿,就勇敢试一试吧。

  上面都是天然风味的零食,也许有些小仙女会觉得清汤挂面,仍然不能转移自己暴饮暴食的注意力。那下面这三种零食,味道绝对和薯片有的一拼。

  03

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  泰国小老板烤紫菜

  海苔不仅含有丰富的维生素,还有碘元素和赖氨酸等,对人体是非常有益的。

  来自冷水海域的头水紫菜,不仅营养价值高,而且口感更为出色。但是由于海苔多使用盐巴调味,而《中国居民膳食指南》推荐每日食盐摄入量应当低于6克,所以不宜多吃。

  04

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  TaramiXm果冻

  魔芋真的是出了名的低卡食物, 而Xm果冻的原料就是魔芋,其中所含有的丰富纤维质,能够帮助肠胃蠕动,经常吃Xm果冻还有助于减肥。

  05

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  阻脂脆片

  这个完全依靠可溶性膳食纤维成型胶体,以及蛋白质和创新健康原料制成的饼干,每28克只有2.1克脂肪,436千焦能量。阻脂脆片具有普罗旺斯、海盐芝士、蜀香炒肉三种口味选择,吃起来薄薄脆脆,跟吃到饼干和薯片一样幸福。其中高含量的膳食纤维与蛋白质。,不仅能提高新陈代谢,还具有高强度饱腹感――说它是神仙减肥零食也不为过。

  你也许会问:吃得口干舌燥怎么办?

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  喝水啊!

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  但是为了阻止你伸向肥宅快乐水的手,小编还是呕心沥血找来了低热量饮料献给大家。

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  NO.1

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  雅茵功夫红茶

  中国大部分名茶都为绿茶,由于制作工艺中没有发酵环节,所以营养成分较之其他类高,但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大。

  而对于常年无早饭,作息不规律,在亚健康边缘徘徊的痛苦阿页而言,全发酵温性茶的红茶是最合适的茶饮。

  不知道有多少人还记得被“东方树叶”的寡淡所支配的恐惧?

  不如买盒味道更加醇香浓厚的功夫红茶,拿回宿舍自己泡。茶香中花果香交糅,沁人心脾。

  02

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  Zott脱脂酸奶

  一看到“脱脂”这两个字,就想到被“脱脂牛奶”所支配的深深恐惧,以为所有“脱脂”的奶制品都及其难喝。

  但是这款Zott脱脂酸奶里面加入了果汁和果粒,口感顺滑,果香浓郁。有草莓、水蜜桃和森林水果三种口味,草莓味是其中的王牌担当。

  03

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  味全每日C

  新鲜、天然、无添加的纯果汁,配上不一样的标语,每个爆肝的夜晚都能有不一样的心情。

  最常见的三种果汁分别是橙汁、葡萄汁、胡萝卜汁。和市面上常见的橙汁不同,味全的橙汁略苦,但这样的味道更显自然,不像其他疯狂加甜味剂的品牌,妥协于消费者对甜味的喜好,因此味全的橙汁也越喝越让人喜欢;葡萄汁则带有葡萄原有的香甜,喜欢甜味的小仙女一定会爱上味全的葡萄汁;胡萝卜汁比贝奇野菜汁浓厚十万八千里,喝一口胡萝卜汁,幸福感和果肉一样满满。

  当然,我们还要带上科学的眼镜,从热量和脂肪的角度来划重点:

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  (以上三种饮料脂肪均为0)

  零卡果冻和功夫红茶胜出。

  阿页还非常贴心地为不同口味不同需求的小伙伴整理出了对应的套餐:

  套餐名称

  零食

  饮料

  饱腹套餐

  阻脂脆片

  Zott脱脂酸奶

  健康套餐

  熊孩子果蔬脆片

  雅茵功夫红茶

  风味套餐

  小老板烤紫菜

  味全果汁

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

  当然,说是翻遍全网找零食的阿页,肯定没有翻遍全网。如果你有更低卡、低脂肪的美味零食,请留言告诉我吧~

  暖春将至,你囤的脂肪还好吗?

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  图片部分来源于网络


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