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年底应酬多,喝酒喝出肝损伤,2种植物熬水喝,解酒又护肝

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  年底貌似是大家最忙的时候,饭局也特别多,工作冲刺,年会、总结会、客户答谢会……各种应酬上总免不了喝酒助兴。哪怕酒量不行,也要硬着头皮喝,不能拒绝对方的敬意。酒精被喝到肚子里之后,只有10%是在胃里消化,其他的90%都是要通过肝脏代谢的。而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞。

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  何为酒精肝?酒精肝的典型症状有哪些?

  长期饮酒过量、酗酒,还会导致肝细胞持续性坏死,患上酒精性肝病,俗称“酒精肝”,还分有不同程度:轻度酒精性肝病、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性纤维化、酒精性肝硬化,如不及时止损,恶化到肝癌则悔之晚矣。

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  症状一:腹部不适

  表现为肝细胞进行性坏死、肝周围炎引起的腹痛、腹胀,这两个都是常见的酒精肝症状,有时候还会引起腹泻。

  症状二:食欲减退

  老一辈常说“肝脏有疾病,肥肉受不住”,意思就是肝脏有病的时候,人的食欲会减退。这也是酒精肝的常见症状,不喜欢吃肉,甚至有恶心、呕吐的情况发生。这是因为胃肠道的分泌与吸收功能因病紊乱,甚至胃肠道出血。

  症状三:体重骤减

  体重减轻为多见酒精肝症状,这种酒精肝症状主要因为食欲减退,进食不够,胃肠道消化及吸收障碍,体内清蛋白合成减少。

  症状四:疲倦乏力

  疲倦乏力也为早期酒精肝症状之一,这种酒精肝症状程度自轻度疲倦感觉至严重乏力,与肝病活动程度相关。

  症状五:皮肤有出血点

  身体的某些部位,如牙龈、鼻腔容易出血,皮肤有出血点,女性月经过多都有可能与酒精肝有关。这是因为酒精肝导致脾功能亢进,引起了血小板的减少。

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  2种植物熬水喝,修复肝损伤,解酒又护肝,远离酒精肝

  富含微量元素硒的麦芽,和中药五味子这两种植物,以2:1的比例,共同进行熬煮,可有助于修复肝细胞、恢复肝功能,以及酒后解酒,促进肝脏排毒。嫌熬制时间较长的也可以使用两种植物磨成粉的硒五味子粉冲泡开水饮用,亦或是选择两种植物营养提纯的硒五味子片。

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  1、硒麦芽

  硒麦芽是将麦子用亚硒酸钠溶液培养发芽形成的,这样的麦芽富含丰富的天然有机硒,可提高体内“含硒酶”的活性,全面提高人体抗氧化能力,可及时清除肝脏内的代谢产物,帮助肝脏分解毒素,提高自身免疫功能,促进肝功能恢复,防止肝纤维化,预防肝硬化、肝癌的发生。

  2、五味子

  据《本草经解》记载,五味子味酸益肝,可滋肝血。五味子中的木脂素,具有很强的抗氧化性,同时能够保护肝细胞膜,增强肝脏的解毒功能,同时能修复再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。

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  俗话说“养肝就是养命”,平时喝酒多的,或者想养肝护肝的朋友,都可以用上面的方法熬水喝,平时也要多运动、少熬夜,保持良好的生活习惯,拥有一个有活力的肝脏健康的体魄比什么都重要。


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