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孩子叛逆,如何与青春期的孩子沟通?

  如果你的孩子正处于青春期,在你跟他们沟通的时候,他们可能会有两种情况:保持沉默或者发脾气。其实这两种方式只是他们处理压力和自我防卫的方式而已,当然这种方式会让你更加生气或无奈。

  孩子叛逆,如何与青春期的孩子沟通?

  下面介绍有助于改善父母和青少年孩子沟通效果的5种方法,希望能帮你顺利度过孩子的“叛逆期”:

  1. 要理解孩子

  这是最重要的部分,无论当时的情境下,你多么不同意或者不理解他们做的事情或者说的话,无论这对你来说有多难,先尝试努力去站在孩子的角度去理解他/她。

  举例:你发现她拿着手机在跟同学聊天,而作业却还没有完成,这时的你可能会想:“明天就要考试了,作业也不做。”而你的孩子却在想:“我必须要跟我同桌聊一聊,今天我和她吵了一架,如果现在不把事情说清楚,明天见面会很尴尬。”

  你瞧,你和孩子处于完全不同的两个情境下。所以,你需要真诚地孩子为什么在聊天,即便你不同意她现在做这件事,也尽量去站在孩子的角度去理解她。一旦你了解了原因,你可以这样说:“我知道和同学吵架很不好,我也知道明天的考试你很希望考的好一些,因为学习才是你的主要任务,而且也是需要你尽全力去做好的事情。”

  

  尽量不要说:“我知道,但是……”这种句式会把你前面说过的话都否定了,尽量把自己放在孩子角度去考虑,这样孩子就会放下戒备,敞开心扉的跟你沟通。

  

  孩子叛逆,如何与青春期的孩子沟通?

  2. 不要情绪化或人身攻击

  当你和孩子沟通的时候,情绪是你的敌人。时刻提醒自己:孩子所说的话和做的事不是在影射你,你可能不喜欢他的行为或想法,但不要让情绪左右你。这很难,但很有效,在跟孩子说话前,先自我暗示:我只是在教育孩子,跟个人没关系。

  当你这样想的时候,就不会轻易生气了。孩子可能做出了一个糟糕的选择,但那时因为孩子还不具备选择最优选项的能力。所以你的职责就是教会孩子如何做出最佳选择,以及锻炼解决问题的能力。

  

  时刻记住你是孩子的父母,你所做的事情就是言传身教,这样就不会再变得情绪化了。不要对孩子进行人身攻击,即使你很失望。遇到问题,解决问题。

  

  孩子叛逆,如何与青春期的孩子沟通?

  3. 真诚

  做事情之前先问一下孩子的想法,告诉孩子你对他/她十分有信心,当孩子发现你十分信任他,他就会更加主动,从而变得更加自信。

  不要问一些让孩子有防御性的问题,比如:为什么你不能按时起床?你怎么回事?这些问题只会导致冲突,不会解决问题。相反,你可以这样问:你有什么办法可以帮助自己按时起床吗?如果孩子说不知道,那你可以给孩子几点建议,问孩子觉得哪一条建议他比较喜欢。让孩子明白这是他的问题,需要他自己来解决。

  

  确保让孩子明白你是在帮助他解决问题的,你在充分征求他的意见。而且要让他明白自己的行为会导致的后果,自己的问题导致的后果,就需要自己来承担。

  

  孩子叛逆,如何与青春期的孩子沟通?

  4. 不要求孩子“变乖”

  不要希望自己的孩子按照自己的期待,表现的很有礼貌,很乖巧。一旦孩子的表现没有符合你的期待,你就会不自主的想去控制孩子,让孩子按照你的意愿去做。

  其实,你不需要通过孩子的表现来满足自己的期待,如果孩子表现不好,那是孩子的问题,你的问题就是如何面对孩子的不好表现。

  比如,孩子对你大喊大叫,你不需要马上制止他,而是选择转身走开,不与他争论。这就是你处理问题的方法,对于孩子来说,他就会明白,对你喊叫是不起作用的。因为你一旦不再去纠正孩子的行为,孩子就会不再去挑衅你,因为即使这样做,也得不到回应。

  孩子叛逆,如何与青春期的孩子沟通?

  5. 双方冷静

  与第4条相似,永远不要在你和孩子都很生气的时候去做任何决定或做任何激化矛盾的事情。直到双方都冷静下来,再以平和的方式去解决问题。

  如果孩子不愿意沟通,你不要着急,也不要再掀起一场争吵。如果你和孩子的关系很紧张,那么这也说明你作为父母的职责没有尽到。

  

  给自己设置一个底线:无论如何,我都不会……。经常暗示自己,这种“自我沟通”的方式是十分有效的。即使你再一次和孩子发生争吵,事后也不要觉得自责,继续改善自己的行为,结果会越来越好。

  


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