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晨起之后的第一泡尿,什么样子的才是健康的?

  小便,是大多数人晨起之后必定要做的一件事。尿液其实不仅仅是人体的代谢废物,它也可是体现人体健康状况的晴雨表。尿液的颜色、尿量、气味等,均是泌尿系统疾病的关键信号。那麽,健康的尿液到底是什么样呢?

  健康的尿液6小标准

  晨起之后的第一泡尿,什么样子的才是健康的?

  1.尿量。人体一天稳定的排尿量在1500毫升左右。假如一个人正常的喝水,但是一天的排尿量很大程度高于或是很大程度低于参考值,那么患者们就需引发留意了。有可能是身体患上了某种疾病,要尽快到医院进行检查治疗。

  2.尿色。淡黄清亮的尿液是最为健康的颜色。尿液颜色受诸多因素影响,如饮水量、憋尿时间、食物及药物等,尿液颜色会表现出一定的差异。不过晨起时间的第一泡尿一般是颜色略浅的,如果发现尿液颜色不对,应该引起重视。

  尿液呈这几种颜色时,需引发留意:

  晨起之后的第一泡尿,什么样子的才是健康的?

  鲜红色:当尿液颜色过于红,如果患者们不知道是什么原因导致的,应尽快看医生,也许与免疫机制异常、尿路结石、尿路传染、肾小球肾炎等疾病有关。少数人在剧烈运动或是高温的环境之下会发生血尿,如果运动之后72小时后还存在血尿,应该立即到医院进行检查治疗。

  酱油色:一般是由于是运动中毒造成的横纹肌溶液或是急性肾衰竭所致,亦称血红蛋白尿。除此之外,蚕豆病、阵发性血红蛋白尿等亦会造成酱油尿。

  浓茶色:肝炎患者经常发生黄褐色尿,有可能是因为体内胆红素的升高导致的。胆红素也可造成皮肤与黏膜的黄染,称作黄疸。在肝炎的晚期时候,可观测到尿色像浓茶一样。一般黄褐色尿常常是肝炎的一个晚期信号。

  白色:白色的尿液俗称牛奶尿,乳糜尿。常用在泌尿系统中的疾病,如急性肾盂肾炎、淋病等。除此之外,丝虫病、腹腔淋巴结结核等亦会导致牛奶尿的产生。

  如果还遇到其他颜色的尿液,短期之内亦难以恢复正常,建议咨询医生,或是到医院进行诊治。

  晨起之后的第一泡尿,什么样子的才是健康的?

  3、小便次数。每天正常的小便次数一般为8次。少于8次算尿少。如果长时间小便次数越少,尿量不稳定,有可能是水喝太少,但亦有可能是因为环境过于炎热,身体需要的水分较多。

  4、小便频率。喝水之后半小时至一小时去一趟厕所的频率是正常的。通常而言,水在体内稳定代谢时间是45分钟左右,水在人体逗留的时间长短除受摄入盐分多少与喝水多少影响之外,天气的冷热亦会影响到小便的时间。

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